Interaktivní výuka

Vážení členové, vážení rodiče,

přinášíme Vám plán interaktivní výuky. Informace ohledně výuky budeme zveřejňovat a aktualizovat do prvního článku Online výuka na stránce www.tkolymp.cz. Na elektronické nástěnce klubu (po přihlášení) naleznete také odkazy na výuková videa z Youtube, která slouží jako podklad pro interaktivní hodiny a kdokoliv z Vás si je může přehrát i zpětně pokud hodinu nestihl.

Koncept interaktivní výuky

1. Výuková videa (audiovizuální podklad)
2. Živý komentář trenéra (společný hovor v apliklaci Microsoft Teams)
3. Vlastní zkoušení v domácích podmínkách během lekce
4. Komunikace s trenérem – možnost na cokoliv se zeptat během tréninku
5. Domácí úkol – zadání od trenéra

Tréninkový plán

Žlutá skupina
Úterý 14. 4. 17:00 Hýža 
Čtvrtek 16. 4. 17:00 Karásek 
Pátek 17. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Pondělí 20. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 21. 4. 17:00 Hýža 
Čtvrtek 23. 4. 17:00 Karásek 
Pátek 24. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 28. 4. 17:15 Hýža 
Čtvrtek 30. 4. 17:15 Karásek 
Pondělí 4. 5. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 5. 5. 17:00 Hýža 
Čtvrtek 7. 5. 17:00 Karásek Join Microsoft Teams Meeting
Pátek 8. 5. 18:00 FB pohybovka Grepl

Červená skupina
Úterý 14. 4. 16:30 Hýža 
Čtvrtek 16. 4. 16:30 Karásek
Pátek 17. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Pondělí 20. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 21. 4. 17:00 Hýža
Čtvrtek 23. 4. 17:00 Karásek
Pátek 24. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 28. 4. 16:30 Hýža 
Čtvrtek 30. 4. 16:30 Karásek 
Pondělí 4. 5. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 5. 5. 17:00 Hýža 
Čtvrtek 7. 5. 17:00 Karásek Join Microsoft Teams Meeting
Pátek 8. 5. 18:00 FB pohybovka Grepl

Modrá skupina
Úterý 14. 4. 16:00 Hýža 
Čtvrtek 16. 4. 16:00 Hýža 
Pátek 17. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Pondělí 20. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 21. 4. 17:00 Hýža 
Čtvrtek 23. 4. 17:00 Karásek
Pátek 24. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 28. 4. 15:45 Hýža 
Čtvrtek 30. 4. 15:45 Hýža  
Pondělí 4. 5. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 5. 5. 17:00 Hýža 
Čtvrtek 7. 5. 17:00 Karásek Join Microsoft Teams Meeting
Pátek 8. 5. 18:00 FB pohybovka Grepl

Oranžová skupina
Úterý 14. 4. 15:30 Hýžová ml. 
Čtvrtek 16. 4. 15:30 Hýžová ml. 
Pátek 17. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Pondělí 20. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 21. 4. 17:00 Hýža 
Čtvrtek 23. 4. 17:00 Karásek 
Pátek 24. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 28. 4. 15:30 Hýžová ml. 
Čtvrtek 30. 4. 15:30 Hýžová ml.
Pondělí 4. 5. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 5. 5. 17:00 Hýža 
Čtvrtek 7. 5. 17:00 Karásek Join Microsoft Teams Meeting
Pátek 8. 5. 18:00 FB pohybovka Grepl

Zelená skupina
Úterý 14. 4. 18:15 Grepl 
Čtvrtek 16. 4. 18:15 Grepl 
Pátek 17. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Pondělí 20. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 21. 4. 17:00 Hýža 
Čtvrtek 23. 4. 17:00 Karásek 
Pátek 24. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 28. 4. 18:15 Grepl 
Čtvrtek 30. 4. 18:15 Grepl 
Pondělí 4. 5. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 5. 5. 17:00 Hýža 
Čtvrtek 7. 5. 17:00 Karásek Join Microsoft Teams Meeting
Pátek 8. 5. 18:00 FB pohybovka Grepl

Přerov 2
Úterý 14. 4. 18:00 Hýžová ml. 
Čtvrtek 16. 4. 18:00 Hýžová ml .
Pátek 17. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Pondělí 20. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 21. 4. 17:00 Hýža 
Čtvrtek 23. 4. 17:00 Karásek 
Pátek 24. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 28. 4. 18:15 Hýžová ml. 
Čtvrtek 30. 4. 18:15 Hýžová ml. 
Pondělí 4. 5. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 5. 5. 17:00 Hýža 
Čtvrtek 7. 5. 17:00 Karásek Join Microsoft Teams Meeting
Pátek 8. 5. 18:00 FB pohybovka Grepl

Prostějov 1+2
Středa 17:00 Pecha 
Pátek 17. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Pondělí 20. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 21. 4. 17:00 Hýža 
Čtvrtek 23. 4. 17:00 Karásek 
Pátek 24. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Pondělí 27. 4. 17:00 Pecha 
Středa 29. 4. 17:00 Pecha 
Pondělí 4. 5. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 5. 5. 17:00 Hýža 
Čtvrtek 7. 5. 17:00 Karásek Join Microsoft Teams Meeting
Pátek 8. 5. 18:00 FB pohybovka Grepl

Odkaz na interaktivní lekci naleznete vždy v čase výuky na stránce zde (první článek TK Olymp). V prvních dvou týdnech budeme sledovat zájem o interaktivní výuku, v případě, že bude velký, budeme pokračovat nadále v těchto sedmi skupinách, v opačném případě bychom sdružili více skupin dohromady.
 

Miroslav Hýža

Starší informace: 

-----------------------------22. 3. 2020--------------------------------

Po dvou úvodních pokusech, které zaznamenaly skvělou zpětnou vazbu, jsme se rozhodli Vám přinést pravidelné pokračování domácích posilovacích pohybovek s trenérem Pavlem Greplem. 

V pondělí, středu a pátek od 18 h budeme živě vysílat na Facebooku Tanečního klubu Olymp cvičení zaměřené na zpevnění těla a udržení fyyzické kondice i v době karantény. Zároveň Vám Pavel svými vtípky také zvedně náladu a morálku. 

Rovněž nabízíme členům TK Olymp vypracování individuálního tréninkového plánu, průběžných konzultací a zapůjčení sporttesterů pro monitoring Vašeho progresu. V případě zájmu napište a [email protected]

Váš #olympteam