Aktualizujeme plán interaktivní výuky
Vážení členové, vážení rodiče,
přinášíme Vám plán interaktivní výuky. Informace ohledně výuky budeme zveřejňovat a aktualizovat do prvního článku Online výuka na stránce www.tkolymp.cz. Na elektronické nástěnce klubu (po přihlášení) naleznete také odkazy na výuková videa z Youtube, která slouží jako podklad pro interaktivní hodiny a kdokoliv z Vás si je může přehrát i zpětně pokud hodinu nestihl.
Koncept interaktivní výuky
- Výuková videa (audiovizuální podklad)
- Živý komentář trenéra (společný hovor v apliklaci Microsoft Teams)
- Vlastní zkoušení v domácích podmínkách během lekce
- Komunikace s trenérem – možnost na cokoliv se zeptat během tréninku
- Domácí úkol – zadání od trenéra
Tréninkový plán
Žlutá skupina
Úterý 14. 4. 17:00 Hýža
Čtvrtek 16. 4. 17:00 Karásek
Pátek 17. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Pondělí 20. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 21. 4. 17:00 Hýža
Čtvrtek 23. 4. 17:00 Karásek
Pátek 24. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 28. 4. 17:15 Hýža
Čtvrtek 30. 4. 17:15 Karásek
Pondělí 4. 5. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 5. 5. 17:00 Hýža
Čtvrtek 7. 5. 17:00 Karásek Join Microsoft Teams Meeting
Pátek 8. 5. 18:00 FB pohybovka Grepl
Červená skupina
Úterý 14. 4. 16:30 Hýža
Čtvrtek 16. 4. 16:30 Karásek
Pátek 17. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Pondělí 20. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 21. 4. 17:00 Hýža
Čtvrtek 23. 4. 17:00 Karásek
Pátek 24. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 28. 4. 16:30 Hýža
Čtvrtek 30. 4. 16:30 Karásek
Pondělí 4. 5. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 5. 5. 17:00 Hýža
Čtvrtek 7. 5. 17:00 Karásek Join Microsoft Teams Meeting
Pátek 8. 5. 18:00 FB pohybovka Grepl
Modrá skupina
Úterý 14. 4. 16:00 Hýža
Čtvrtek 16. 4. 16:00 Hýža
Pátek 17. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Pondělí 20. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 21. 4. 17:00 Hýža
Čtvrtek 23. 4. 17:00 Karásek
Pátek 24. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 28. 4. 15:45 Hýža
Čtvrtek 30. 4. 15:45 Hýža
Pondělí 4. 5. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 5. 5. 17:00 Hýža
Čtvrtek 7. 5. 17:00 Karásek Join Microsoft Teams Meeting
Pátek 8. 5. 18:00 FB pohybovka Grepl
Oranžová skupina
Úterý 14. 4. 15:30 Hýžová ml.
Čtvrtek 16. 4. 15:30 Hýžová ml.
Pátek 17. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Pondělí 20. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 21. 4. 17:00 Hýža
Čtvrtek 23. 4. 17:00 Karásek
Pátek 24. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 28. 4. 15:30 Hýžová ml.
Čtvrtek 30. 4. 15:30 Hýžová ml.
Pondělí 4. 5. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 5. 5. 17:00 Hýža
Čtvrtek 7. 5. 17:00 Karásek Join Microsoft Teams Meeting
Pátek 8. 5. 18:00 FB pohybovka Grepl
Zelená skupina
Úterý 14. 4. 18:15 Grepl
Čtvrtek 16. 4. 18:15 Grepl
Pátek 17. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Pondělí 20. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 21. 4. 17:00 Hýža
Čtvrtek 23. 4. 17:00 Karásek
Pátek 24. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 28. 4. 18:15 Grepl
Čtvrtek 30. 4. 18:15 Grepl
Pondělí 4. 5. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 5. 5. 17:00 Hýža
Čtvrtek 7. 5. 17:00 Karásek Join Microsoft Teams Meeting
Pátek 8. 5. 18:00 FB pohybovka Grepl
Přerov 2
Úterý 14. 4. 18:00 Hýžová ml.
Čtvrtek 16. 4. 18:00 Hýžová ml .
Pátek 17. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Pondělí 20. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 21. 4. 17:00 Hýža
Čtvrtek 23. 4. 17:00 Karásek
Pátek 24. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 28. 4. 18:15 Hýžová ml.
Čtvrtek 30. 4. 18:15 Hýžová ml.
Pondělí 4. 5. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 5. 5. 17:00 Hýža
Čtvrtek 7. 5. 17:00 Karásek Join Microsoft Teams Meeting
Pátek 8. 5. 18:00 FB pohybovka Grepl
Prostějov 1+2
Středa 17:00 Pecha
Pátek 17. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Pondělí 20. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 21. 4. 17:00 Hýža
Čtvrtek 23. 4. 17:00 Karásek
Pátek 24. 4. 18:00 FB pohybovka Grepl
Pondělí 27. 4. 17:00 Pecha
Středa 29. 4. 17:00 Pecha
Pondělí 4. 5. 18:00 FB pohybovka Grepl
Úterý 5. 5. 17:00 Hýža
Čtvrtek 7. 5. 17:00 Karásek Join Microsoft Teams Meeting
Pátek 8. 5. 18:00 FB pohybovka Grepl
Odkaz na interaktivní lekci naleznete vždy v čase výuky na stránce zde (první článek TK Olymp). V prvních dvou týdnech budeme sledovat zájem o interaktivní výuku, v případě, že bude velký, budeme pokračovat nadále v těchto sedmi skupinách, v opačném případě bychom sdružili více skupin dohromady.
Miroslav Hýža
Starší informace:
-----------------------------22. 3. 2020--------------------------------
Po dvou úvodních pokusech, které zaznamenaly skvělou zpětnou vazbu, jsme se rozhodli Vám přinést pravidelné pokračování domácích posilovacích pohybovek s trenérem Pavlem Greplem.
V pondělí, středu a pátek od 18 h budeme živě vysílat na Facebooku Tanečního klubu Olymp cvičení zaměřené na zpevnění těla a udržení fyyzické kondice i v době karantény. Zároveň Vám Pavel svými vtípky také zvedně náladu a morálku.
Rovněž nabízíme členům TK Olymp vypracování individuálního tréninkového plánu, průběžných konzultací a zapůjčení sporttesterů pro monitoring Vašeho progresu. V případě zájmu napište a [email protected]
Váš #olympteam
